Mengapa semasa penggunaan steroid, pemulihan lebih cepat daripada biasa: Creatine, memainkan peranan yang besar.
Tahap androgen yang tinggi meningkatkan sintesis creatine (creatine phosphate, yang memainkan peranan yang tidak boleh ditukar ganti dalam sintesis adenosine triphosphate-ATP) dalam otot rangka, dan apabila otot dirangsang, ATP akan habis dengan teruk dan dipecahkan kepada ADP (adenosine diphosphate) . Pada masa ini, fosfokreatin bertindak untuk memulihkan ADP dengan cepat, dan juga ATP untuk memulihkan keletihan.
Sememangnya untuk bina badan, otot memasuki tempoh keletihan selepas ATP dimakan, dan sukar untuk merangsangnya semula secara ganas dalam tempoh yang singkat.
Oleh itu, penggunaan steroid (terutamanya testosteron) akan mempercepatkan pemulihan kreatin, mengakibatkan keletihan latihan yang lebih sedikit dan masa rehat yang lebih pendek.
Walaupun ia tidak secara langsung mempercepatkan sintesis otot, ia juga merupakan kesan positif yang penting, dan kandungan kreatin dalam daging lembu tidak setinggi yang dijangkakan (30kg/5g), yang jauh dari mencukupi. Biasanya autosecretion lebih pepejal semasa suplemen atau steroid.